無痛分娩レポ12

無痛分娩レポ12

いきみ方について

いきみ方、ちょっとうろ覚えです…すみません🥲

1回の波に合わせて、2.3回いきんだような

記憶もあるのですが、日記に書いてなくて…🥲🥲

念のため調べながら書いたのですが、

産院によっていきみ方違いがあるみたいです。

私のところでは、

いきむ時は息止めて！と言われましたが、

口から息を吐くパターンもあるそうです👐🏻

(ソフロロジー推奨だとそうなのかな？)

あとがき

久しぶりの更新になりました🙇🏻‍♀️

イラストにもある通り、

むぎくん誕生までは近いです！

次回の更新をお待ちください🌿